

満天の星の下、
ヨガで身体と心を解き放つ。
都会の真ん中、プラネタリウム。
そこは、誰の目も気にしなくていい、
あなただけの「自由な暗闇」です。
全天を覆う星空と、
身体を震わせるサウンドバス(音の浴槽)。
五感を揺さぶる圧倒的な没入感の中で、
ヨガと生演奏のサウンドバスに身を委ねて、
日常で固まった心と身体を
ゆっくりとほどいていきます。
思考を止め、ただ感覚に身を委ねたとき。
胸の奥に隠していた「本当の願い」や、
あなたらしい「本能」が
静かに目を覚まします。
ととのう、その先へ。
星空の下、誰にも邪魔されない時間の中で、
あなたの新しい自分を見つけに来てください。
AWAKEMEとは?

2022年1月にスタートした
ヨガ、瞑想、音楽&ダンスで
心と身体を整え解放する ウェルネス・パーティ。
イベントを通して、固定観念や思い込みを手放して、ありのままの自分を受け入れることの大切さをメッセージとして発信してきました。
メンタルヘルス(心の健康状態)の重要性がより一層高まっている今、AWAKEMEではヨガ、そして、心と脳の筋トレと呼ばれるマインドフルネス瞑想を誰もが楽しく実践できる場を広げる活動を行なっています。
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