CONCEPT
～MOVE INTO YOURSELF～
身体を動かし、感覚をひらく。
星空の下、自分に還る。
11月24日、双子座満月。
有楽町のプラネタリウムに広がる満天の星の下で、
身体を動かし、呼吸を感じ、音に身を委ねる。
日々の情報や思考から少し離れて、
「こうあるべき」という自分をそっと手放し、
身体の奥に眠る感覚に耳を澄ませていく。
AWAKEMEが届けたいのは、
ただ心を整えるだけのウェルネスではありません。
もっと感じる。
もっと自由になる。
もっと自分らしく、ときめく。
五感をひらき、身体を動かすことで、
忘れていた自分の感覚を取り戻していく。
そして、音の波に身を委ねながら、
心と身体の奥深くまで満たされていく。
「私は、今、何を感じている？」
そんな問いに、頭ではなく、
身体で答えていく夜。
■ 星空の下、身体と呼吸を繋ぐ「マインドフルネスヨガ」
ヨガは、ヨガの聖地インド・リシュケシュやロサンゼルスでの経験を持ち、多様なフィールドで活躍するLIZYOGAがリードします。
満天の星が広がるプラネタリウムの中で、
呼吸と身体の動きを丁寧につなぎながら、
少しずつ身体をほどいていきます。
身体を動かすことで、
凝り固まっていた感覚がゆるみ、
眠っていた五感が少しずつひらいていく。
ポーズをきれいに完成させることよりも、
「今、この身体が何を感じているのか」を大切に。
星空に包まれながら、
自分の身体と深くつながっていく時間をお楽しみください。
■身体の奥まで響く「クリスタルボウル・サウンドバス」
ヨガの後は、Nanako Kuramotoによるクリスタルボウルのサウンドバス。
身体を包み込む響く音と、
生演奏が生み出す豊かな倍音。
プラネタリウムいっぱいに広がる音の波に身を委ね、
静かに目を閉じると、
日常の思考から少しずつ離れ、
音そのものを全身で感じる時間へ。
聴くのではなく、身体で感じる。
音の振動、静寂、呼吸。
五感をひらきながら、
自分の内側にある感情や感覚にそっと触れていきます。
深く満たされていく、
AWAKEMEならではの没入体験をお届けします。
＊サウンドバスとは＊
心と身体を癒すために穏やかでありながら強力な治療的および修復的プロセスを誘うために、クリスタルボウルをはじめとした様々な倍音を持つ音を使用する、深い没入型の全身リスニング体験です。
CELESTIAL STORY
双子座は「言葉・コミュニケーション・好奇心」を象徴する星座。
今回のAWAKEMEでは、
頭で考えて答えを出すのではなく、
まず身体で感じることから始めます。
言葉になる前の感情。
自分でも気づいていなかった本音。
身体の奥にある、小さな感覚。
ヨガで身体を動かし、
呼吸を感じ、
サウンドバスで音に身を委ねる。
そうして感覚がひらいていくと、
いつの間にか、
自分の本当の声が聴こえてくるかもしれません。
満月の夜、星空の下で、
「本当の自分」にもう一度触れる。
そんな時間を、AWAKEMEで。
FOR YOU
こんな方におすすめです
仕事や日常で、
頭を使いすぎている
最近、自分の感覚や
気持ちに向き
合えていない
身体を動かしてリフレッシュしたい
ヨガや瞑想を、いつもとは違う空間で体験したい
音や星空など、五感で楽しむ体験が好き
忙しい毎日から少し離れて、自分だけの時間を持ちたい
「癒される」だけではなく、もっと深く自分を感じたい
心と身体の感覚をひらき、自分らしい時間を過ごしたい
GALLERY
EVENT DETAILS
EVENT INFORMATION
EVENT NAME
AWAKEME
〜MOVE INTO YOURSELF〜
DATE & TIME
開場 20:30／開演 20:50
（終了予定 22:10）
VENUE
コニカミノルタプラネタリアTOKYO
東京都千代田区有楽町二丁目5-1
有楽町マリオン9階
https://planetarium.konicaminolta.jp/
PRICE
8,000円（ドリンク付き）
ARTISTS
Yoga：LIZYOGA
Sound Therapist : Nanako Kuramoto
TIMELINE
20:30
開場
20:50-20:55
オープニング 今日の星読み
20:55-21:40
ヨガ
by LIZYOGA
21:40-22:05
クリスタルボウル
by Nanako Kuramoto
22:05-22:10
クロージング
22:10
閉場
【備考】
・ヨガマットの持参は不要です。
・お着替えの場所がございませんので、 あらかじめ、ウェアや動きやすい服装でご来場ください。終演後にお着替えをご希望の方は、 本公演に限りお手洗いをご使用頂けます。
・イベント開催時の様子を撮影致します（動画・静止画）。SNSやHPなどに掲載させていただくことを予めご了承ください
・キャンセルにつきましてはお受け出来かねます、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます
THE GUIDES
LIZYOGA
yoga
全米ヨガアライアンスRYT200取得後、インド リシュケシュのアシュラムにてヨガ哲学を深め、その後LAで活動する。
帰国後、フリーランスとしてヨガの哲学に触れたヨガを指導。
心身のバランスを常日頃から取れるように、日常生活でも活かせるようなヨガを教えていきたいと活動中。
Nanako Kuramoto
Sound Therapist
2017年よりヨガインストラクターとして活動を開始。
2023年、NYを拠点に世界的に活躍する Sara Auster 氏の「Sound Method」を修了し、サウンドセラピストとしての歩みを深める。
音が生む深い静けさと、体にじかに触れる音の感覚を大切に、サウンドバスを展開。
音・香り・アートを融合させた五感に響く体験型ワークショップやプロダクト開発など、音の持つ美しさと無限の可能性をさまざまな形で広げている。
ACCESS
コニカミノルタ プラネタリアTOKYO
東京都千代田区有楽町2丁目5-1 有楽町マリオン9F
https://planetarium.konicaminolta.jp/planetariatokyo/
INFORMATION
【チケットについて】
・車椅子でご来場の方は、イベント2日前までに下記までご連絡ください。
info@emolence.co.jp
・本イベントのチケットは、ご購入後のキャンセル・払い戻しはできません。予めご了承ください。
・イベント内容や特典内容は予告なく変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください
・会場内はプラネタリアTOKYO内でご購入いただいた飲食物、または会場内でお渡しした飲み物以外はお持ち込みいただけません。
【当日券について】
・原則として当日券の販売はございません。
※設営完了後に追加販売を行う場合がございます。追加販売を行う場合は、Peatix（チケット販売サイト）にて実施いたします
（施設受付窓口での販売はございません）。
【割引適用・クーポンについて】
・プラネタリアTOKYOの発行する特別鑑賞引換券・各種割引券・平日シニア割・各種クーポン等はご利用いただけません。
※AWAKEME公式が案内する割引・クーポンのみご利用いただけます。
【撮影・録音について】
・三脚、一眼レフ等の大型撮影機器、録音・録画専用機器のお持ち込みはご遠慮ください。
・スマートフォン等での撮影・録音は、プログラム（ヨガ・クリスタルボウル）中および会場内アナウンスがあった時間帯のみ禁止とさせていただきます（プログラム前後などの時間は撮影OKです）。
・プログラム最中のシャッター音や通知音、画面の点灯は他のお客様のご迷惑となりますので、マナーモードへの設定をお願いいたします。
・当日は記録や広報を目的として、撮影スタッフによる会場内の写真・動画撮影を行います。予めご了承ください。
【その他】
・ご整列、ご入場時は会場スタッフの指示に必ず従っていただきますようご協力をお願いいたします。
CONNECT
